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宝宝什么时候能吃肉?儿科医生:最好不要晚于这个时间,很重要_0

未知 2019-03-26 15:08

其实在《中国居民膳食指南(2016)》中有说到第一个问题,“当宝宝满六月龄后,肉类辅食就可以出现在宝宝的食谱中了。”但是也并不是说所有的宝宝到了一定的月龄就可以马上吃肉了,宝宝到底能不能吃肉还要根据他的自身情况而定。如果你的宝宝已经开始添加辅食,而且已经从开始的糊状慢慢的过渡到了粒状,说明宝宝的肠胃已经做好准备了,宝宝可以开始吃肉了,这个时间不是绝对的。

儿科医生:宝宝在六个月大以后,母体供给他的铁质就要消耗的差不多了,因此宝宝需要开始进食辅食来获取营养。宝宝吃肉要注意:其一,给宝宝吃肉,应该按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的过程添加。因为所有肉中鱼肉的纤维最细,而且它的脂肪大多数都是不饱和脂肪酸,更容易消化,所以先给宝宝尝试鱼肉。之后可以试试虾和鸡肉,最后是牛羊肉,因为牛羊肉最难消化。

其二,给宝宝吃肉最好经过肉汤—肉泥—肉粒—肉块的过程。先给宝宝喝肉汤实际上是为了预防宝宝过敏,然后观察两天,没有过敏的话就可以开始给宝宝吃肉泥了。宝宝刚开始接触肉泥时妈妈可以混多一点蔬菜少一点肉,帮助宝宝的肠胃适应吃肉。还有一些妈妈会给宝宝买肉松,但是肉松中氟化物含量很高,长期给宝宝食用,会影响宝宝牙齿和骨骼的生长发育。所以这里并不建议给宝宝长期食用肉松之类的东西。

其三,给宝宝吃肉是需要逐渐增加的过程。第一次给宝宝吃肉的话,最好是一天吃一勺,如果喝汤的话可以多几勺,但是也不能太多。当宝宝差不多适应吃肉的节奏之后,也不能天天给宝宝吃肉,一周吃两三次肉就差不多了。如果开始吃肉的时候,宝宝大便干燥甚至便秘,妈妈们要多多给宝宝喂水,多给他吃一点蔬菜和水果。给宝宝吃肉这件事,早了不好,晚了也不好,所以找到恰当的时间,就把肉肉给你的宝宝安排上吧!

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