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消化不好别过度忧愁!常吃此物可促进消化液分泌,增进食欲助消化

未知 2019-06-08 14:04

果实类产品主要以水果为主,水果大都色彩鲜明,香甜适口,为大多数人所食用。我国水果的种类大概有一万多个品种,可称世界之最。

水果可以说老少皆宜,尤其对于中老年人有十分重要的作用。

山楂被称为消食降压的“胭脂果”。性味酸、甘、平、微温。果实含山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、黄酮甙等。

由于维生素C的抗癌作用,且种仁中苦杏仁甙也有抗癌效果,故山楂在抗癌膳食中居重要地位。

山楂不仅酸甜味美,能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化,还有许多医疗保健方面的功效。

中医学认为,食用山楂果能消积食、破淤血、止泻痢、解毒化痰、散结消胀,治疗小儿疝气及妇女产后血漏不尽。

现代药理研究,山楂有加强和调节心肌、增加冠状动脉血流量、防止电解质紊乱而引起心律失常、降低血清胆固醇、降低血压、利尿镇静等作用。

山楂虽为佳果良药,但也不可多食,因为山楂能助消化,只是促进消化液的分泌,并不是通过健脾胃的功能来消化食物的,而是通过“破气”去消积滞之物,如果食之过多,就会伤人中气。

因此,脾胃虚弱之人不宜食用山楂,健康人食之也应有所节制。

朋友们,你们爱吃山楂吗?

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