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养生高手都爱吃的一种水果,美容养颜,预防高血压,效果显著

未知 2019-06-05 14:14

橘子是我们生活中经常能见到的食物,它有着很高的营养价值,对人有很多好处,深受人们喜爱,那么你们知道它的好处吗?

1、美容养颜

橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。

2、预防高血压

橘子苷对促进毛细行之有血管的韧性,降低动脉血管中的胆固醇都具有很大的帮助,故橘子对预防高血压。

3、开胃

橘子具有开胃理气,止渴润肺的功效;治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

你们喜欢吃橘子吗?你们家一般都是怎么个吃法呢?

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